Yoga -mehr als nur Kopfstehen – ein Erfahrungsbericht

Für viele ältere Menschen kann dieses Wort als Abschreckung dienen. Dem ist nicht so! Ich kam zu Yoga durch ständige permanente Ischiasschmerzen. Im Frühjahr und im Herbst erwischte es mich  ständig. Nichts half auf Dauer.

Durch einen Zeitschrift wurde ich auf Yoga aufmerksam. Diese versprach keine Wunderheilung, sondern erläuterte sachlich Übungen, gerade zu meinem Leiden.