20 leichte Tipps für Diabetiker

Diabetiker brauchen keine spezielle Diät, aber sie sollten bewusst essen. Sie profitieren von einer vollwertigen kalorienbewussten Ernährung, und das gleich doppelt. Denn eine gesunde Kost wirkt sich nicht nur positiv auf den Blutzuckerspiegel aus, sondern hilft auch dabei, das Körpergewicht zu senken bzw. zu halten.