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Als Senior gesund und fit – Das selbst erprobte Erfolgsrezept eines 70-Jährigen! Ein pragmatischer, altersgerechter Gesundheits-Leitfaden für die Generation „60 plus“

Der Autor hat über den Zeitraum von sechs Jahren von seinem 64. bis 70. Lebensjahr, die im Buch aufgeführten Empfehlungen, selbst praktiziert. Im Februar 2011, unmittelbar vor seinem 70. Geburtstag, kann er rückblickend feststellen, dass sich sein Gesundheitsbild inzwischen grundlegend gebessert hat